便秘って子供だけに限らず、大人でもツラいものですね(^_^;
娘が便秘解消のために飲み始めた乳酸菌サプリだけど、
私も一緒に飲むことにしました！

正直、野菜中心の食事なのに、なんで便秘が
解消されないのかサッパリわからないけど・・・
そういう体質なんだと思いますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

こういう場合は、サプリメントで改善するしかないと思って
こちらを見て、わかさ生活の乳酸菌サプリが一番いいかな～と
改めて感じました(*^▽^*)


と言っても、いいな～って気になるサプリメントは
他にもたくさんありますけどね♪

DHAもEPAも、どちらも青魚に含まれる不飽和脂肪酸ですよね♪
DHAのサプリメントを見てみると、たくさんのメーカーから
出てるけど、ほとんどEPAも何mgか配合されてる(・∀・)

たまに、DHAとEPAが別々になったサプリメントも
見かけるけど、基本的に一緒に配合されたタイプが
多いですね。

でも、ふと思ったんです。
DHAとEPAが別々になったサプリメントと、
一緒に配合されたサプリメント・・・
効果の表れ方も違うのかな??


あ、何でもそうだけど、
配合されてる量がメーカーによって違うから
別々に飲んでも、一緒に配合されたものを飲んでも
効果の違いというのは無いかもしれないですね(；´∀｀)

子供たちが大きくなってくると、
なかなか宅配サービスを利用する機会も
少なくなってきました。。。

子供が小さいうちは便利～って思うんだけど
今は普通にスーパーで買い物することばかり(^^ゞ

一時期、「おいしっくす」という有機野菜の宅配サービスを
利用していました。
注文したいときにいつでもネットから
注文できるし、入会費や年会費なども
無料なので、一度利用してみよう～と思っている方には
イイかもしれませんね（・∀・）


最近は、有機野菜だけでなく
いろんな食材が揃っていることも魅力の一つだと思います（＾ω＾）

私同様、娘（長女）も便秘がちです。
お腹がパンパンになって痛くなることは
しょっちゅう(^^ゞ

でも、このままじゃダメだ！と思って、
娘にサプリメントを飲むように勧めました。



「わかさ生活の乳酸菌１０００億」というサプリメントです！
オリゴ糖と食物繊維が配合された乳酸菌サプリで、
便秘解消に良いものが三拍子揃ってる・・・という感じかな(´▽｀)

これが実際、効果アリなのでスゴイところ！
娘の体質に合ってるんでしょうね♪
ここ数日、ほぼ毎日快便みたい＼(^o^)／

この前、母に青汁を勧めたことがきっかけに過ぎないけど、
最近、いろんな青汁を試してみたいな～という気持ちです(^^ゞ

どんな青汁があるんだろう～って調べれば調べるほど、
いろんなメーカーの青汁があるから、どれも体に良さそうな
ものばかりですよ(笑)

いろいろと試せば、本当に自分が飲みやすいものとか、
気に入った青汁が見つかると思うんですよね♪
何も初めから一つのメーカーにこだわる必要もないし。
「これだ！」って思うものを見つけたときに、
徹底的にこだわればいいって思うんです。


今、母は「ふるさと青汁」を飲んでいるので、
次はエパーライフの「おいしい青汁」を注文してみる予定です(^Д^)